събота, 30 ноември 2013 г.



П О Е М А 


за мухата,паяка,щуреца,мишката,вятъра и.... за Теб

Какво!?Аз!?Сатира да пиша!?
Какво е туй?Защо така?
Природата е моята стихия.
Тишината и Любовта.
Но добре,че за несгодите си
искам да забравя,
и ето на,
за да се позабавлявам
ще пропиша,
щом казвате,и сатира...

Със чувство пиша за нещата,
но кое да осмея аз сега.
Налях си бира и зачаках,
зачаках да подейства тя.
Но ето муха във бирата ми влезе...
Да я махна!?Да я смачкам на часа!?
О не!Не си мислете...
Та колко ще ми изпие, таз мъничка душа...
Как от бирата си да я махна.
Как да пие да не й позволя,
като и тя сигурно иска да забрави,
като мен, че е нещастна муха.
Пък и паяк в банята ми мрежа,
от дни усилено плете.
Как да го убия,как да го изселя,
като не ми дава просто сърце.
Та нали там много скоро
ще имам полза от това,
ароматизатора си "Роза"аз ще закача.
Щурец във спалнята ми влезе
и свири неуморно там.
Какво от туй,че ще пробие
една-две дупки във чаршафа стар.
От стаята си няма да го гоня.
Навън аз няма да го изнеса.
Така безплатно музика си слушам
и тока скъп няма да хабя.
Мишчица за съквартирант си имам,
но все не мога да й угодя.
Уж сиренце й слагам там до скрина,
а тя си се чувства,като у дома.
И от мюслито ми снощи взе си,
и от розовия сладолед...
Но как да кажа аз иди си
във този зной,във този пек!?
И прозореца на вятъра отворих,
да влезе и той у дома...
Нищо, че ще ми разхвърли
листите със стихове,писма.
От вкъщи вятъра няма да изгоня.
Не искам да го укротя...
Той е "виновен"за моя полет.
С него до край ще летя.

И пак не стана сатирично,
а житейско,истинско,лирично...
Да се радваме на малките неща
е посланието ми към света.

Създателя у дома си приюти
мушици,паяци,щурци...
От слънцето си отчупи
не,няма да те изгори.
От вятъра със шепите вземи
не няма да те напраши.
Косите си със тях сплети
и дома ти ще се озари...

След туй поспри и се отпусни!
Слез долу... и се настани!
Започва филма...затвори очи!
Главния герой си Ти!
Публикувано от в Няма коментари:

неделя, 6 октомври 2013 г.

Първи курс "Изкуството на Дишането" в Силистра

Първите стъпки на "Изкуството да Живееш" в Силистра бяха през Ноември 2011 година когато Константин Драгов - председател на фондацията за България посети Силистра и направи презентация на предстоящия курс "Изкуството на дишането". Попаднах на презентацията случайно в нейния край. И понеже бях пропуснал да разбера що за чудо е това дишане, реших да го разбера направо на курса. И така попаднах там :) Първият курс се проведе в края на Ноември в залата по карате на карате клуб "Шото" за което благодарим на Валери Великов. Ето и снимката от 1-вия курс проведен в Силистра 


Тогава за първи път се срещнах и запознах с Миленка за която ще ви разкажа някой друг път. Курса беше невероятен. Аз бях очарован и с мен се случиха някой странни трансформации - положителни естествено. На този курс за първи път научих какво е "Сударшан Крия" . Дихателна техника която практикувам редовно и до днес.  Малък курс но качествен - с хубави хора. Благодаря на всички за прекрасните мигове. Точно на този курс се запалих по мисията на "Изкуството да живее" - да донесе усмивка на лицата на всяко човешко същество !!!
В края на курса с интерес научих че много скоро в България предстои да пристигне основателя на фондация "Изкуството да живееш" - някой си Шри Шри Рави Шанкар. Някак си почувствах любопитство и интерес да видя кой е този човек за който Миленка говореше с толкова любов и възхищение. Още тогава бях сигурен че трябва да отида и да разбера ... Трябваше просто да изчакам няколко месеца......
Публикувано от в
Публикувано от в Няма коментари:

сряда, 31 юли 2013 г.

Впечатления от летния лагер YES! на Изкуството да живееш в Априлци,в който участва и моята дъщеря Жюлияна.Там тя научи дихателните техники Сударшан крия,Бастрика и Пранаяма и сега ще можем двете да ги практикуваме заедно:)



Всяка година фондация Изкуството да живееш обръща внимание и на най-малките, организирайки летни лагери за деца и тийнейджъри - курсовете на Изкуството да живееш ART Excel - за деца от 1-ви до 7-ми клас и YES! - за деца от 8-ми до 12-ти клас. Целта на лагерите е да направи свитите в себе си и срамежливи деца, по-отворени и динамични, а по-агресивните и буйни деца - по-чувствителни и осъзнати. Успехът на лагерите се състои в изграждането на деца, които не губят своята усмивка и дух в трудните ситуации.
През изминалата седмица се проведе летен лагер на Изкуството да живееш  - YES! в Априлци. 
Вижте с какви впечатления останаха децата след 1 седмица на игри, забавления и полезно знание за живота!

Кателина
 
От този летен лагер на Изкуството да живееш научих как да контролирам емоциите си или поне част от тях. Успях да подобря дишането си и концентрацията. Погледнах на много неща от различен ъгъл и започнах да се вслушвам в себе си и в средата около мен. Разбрах, че единственото, което ти трябва, за да вървиш напред е усмивката. Започнах да се възхищавам на всичко, било то положително или отрицателно. Всички тези неща и още много ще продължа да помня и да използвам занапред след курса на фондация Изкуството да живееш.
Кариса
Преди да дойда на този летен лагер на Изкуството да живееш, не бях ходила на никакви лагери до сега.  Бях много развълнувана, също така очаквах да си изкараме страхотно и не се разочаровах. Мисля, не - убедена съм, че се справих със задачата си - да стана по-спокоен човек и да не избухвам веднага, след като се случи нещо. Научих се и до някаква степен да преодолявам егото си. Догодина пак :) И най-вече - да бъда себе си и да не се притеснявам, че "ако аз направя 'това', хората ще си помислят нещо". Научих се и да се усмихвам често. От Изкуството да живееш научих също, че да работиш в екип е много по-добре, отколкото да искаш да свършиш всичко сам.
Вяра
Първоначално сравнявах с летния лагер YES! с Изкуството да живееш на Каваците, но после, като се освободих от това, беше НЕВЕРОЯТНО! Сприятелих се с много нови хора, създадохме много добри приятелства и се научихме на много нови неща. Разбрахме какво означава да даваш 200% от себе си! Но най-важното е, че винаги ще се изпълвам с енергия и ще има усмивка на лицето ми, когато се сетя за летния лагер на Изкуството да живееш! Беше едно незабравимо приключение! С огромни благодарности към Изкуството да живееш!
Ели
От летния лагер на Изкуството да живееш, научих как да се държа с другите и какво ми пречи да бъда себе си. Научих се как да създавам по-лесно приятелства. Научих много упражнения, йога пози, дихателни техники - Сударшан крия, игри. Научих как да направя живота си ползотворен. Научих петте неща, които ще ни помогнат много в живота: бъди на 100%; бъди естествен/естествеността е най-доброто/; отговорността увеличава способността; да не бъдем машина с бутони; действай, но не реагирай. Научих много песни на санскрит. Едно от най важните неща беше, че се збавлявах и минах по клатещ се  мост.
Мирела
Каквото и да правиш прави го на 100%; отговорността увеличава способността; винаги бъди естествен; действай, но не реагирай; не бъди машина с бутони. 7 дни на летния лагер на Изкуството да живееш аз научих различни йога упражнения, загрявки, релаксации, които ще продължа да прилагам във вкъщи. На летния лагер на Изкуството да живееш се забавлявахме, играхме различни игри, търсихме скрито съкровище. Но както всеки лагер тук също имаше правила, които да спазваме. Едни от които: да загасим лампите в 22 часа; да се храним здравословно; да се събираме винаги всички преди да правим нещо; да идваме винаги на време и да се събуждаме в 6:45 часа. Всичко беше хубаво. Аз прекарах страхотно.
Йоан
На летния лагер на Изкуството да живееш беше много забавно. Учихме дихателни техники като Сударшан крия, игри, йога и т.н. Препоръчвам летния лагер на Изкуството да живееш на всички.
Стефан 
През тази седмица аз научих да се отпускам повече и да не ми пука какво мислят другите. Преживяването на този летен лагер на Изкуството да живееш беше много хубаво, защото се запознах с различни хора и беше много забавно.

Жюлияна
На летния лагер на Изкуството да живееш беше страхотно. Въпреки, че ставахме рано, йога упражненията ни изпълваха с енергия. Всеки си имаше задължения различни, но се забавлявахме на 100% и винаги заедно. В екип ние се научихме да сме задружни и да си помагаме. Губехме или печелехме - ние бяхме заедно. За мен беше невероятно, запознах се с много прекрасни хора с различни характери. Всеки един от тях ме научи на нещо. Много благодаря на инструкторите на фондация Изкуството да живееш, че направиха летния лагер YES! и ни направиха по-добри и отговорни хора. Обичам ви!
Ленард
Докато бях на летния лагер на Изкуството да живееш се научих на много игри, забавления и ми беше страхотно преживяване, но най-много ми харесаха хората, с които се запознах. Срещнах много интересни личности и бих желал да се видя с тях отново някой ден. Досега не съм практикувал йога и не съм си и помислял, че е възможно да е толкова освобождаващо и приятно. Открих, че медитацията е нещо, за което съм грешил, че не съм правил преди.
Диана
My favorite thing in this camp was the people. Everyone here was so easy to talk to and befriend. I made some very good friends. I really enjoyed some of the games we played. Most of them were team work. So I think my skills in that area have increased. I learned many different breathing techniques and tried  yoga for the first time. It was quite interesting. The disco parties we had every night were fantastic. I learned many mottoes to live in Bulgaria, which I think will be very useful. All of this will only help me to move in the life.
Борислав
На летния лагер на Изкуството да живееш се научих да бъда по-концентриран, да правя всичко на 100%, да не се съмнявам и да не се влияя от мнението на другите. Вече не ми пука  дали ще се изложа някъде или не. Вече съм много по спокоен, отколкото преди.
at
Labels: , ,
Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)
Публикувано от в Няма коментари:

неделя, 7 юли 2013 г.

ШИРОКО ЗАТВОРЕНИ ОЧИ


ШИРОКО ЗАТВОРЕНИ ОЧИ
на приятелите ми

Затвори очи и запразнувай
Прекраснице,Ти утринна роса
Усмивката си разтвори в зората
Във изгрева, слънчевата си душа...

Празнувай слънцето и мъглата
Празнувай утрото и нощта
Празнувай дъжда и светлината
Празнувай, както никога до сега...

Празнувай прегръдката на въздуха
Празнувай топлината на пролетта
Празнувай всяка своя мисъл
носеща океан от Доброта...

Празнувай вятъра в косите
Празнувай ябълковия цвят
Празнувай усмивките на звездите
Празнувай всеки миг от Вечността...

Празнувай полета на птиците
Празнувай цветната дъга
Празнувай гукането на гургулиците
Празнувай тишината на песента...

Празнувай полета на пеперудите
Празнувай пътя на една пчела
Празнувай танца на дърветата,
когато вятъра играе там...

Затвори очи и запразнувай
Ти заслужаваш истински това
Със широко затворени очи 
воден от Божествената Красота...
Публикувано от в Няма коментари:

понеделник, 1 юли 2013 г.

УТРО-МАГИЯ

УТРО-МАГИЯ

Блещукат утринните капчици роса,
гъделичкани от слънчевите лъчи.
Превръщат се след туй в мъгла.
На деня завеса,вълшебна магия.

Усещат босите крака
свежестта неповторима.
Затвори очи,разтвори ръце!
Завесата вдига се,отивай!

Не, недей отваря ти очи.
Усещането е тъй неповторимо!
С ръце Деня си прегърни...
А утрото ще остане най-голямата магия!
Публикувано от в Няма коментари:

четвъртък, 27 юни 2013 г.

АКО ВЪЗДУХА ИЗЧЕЗНЕ ИЗВЕДНЪЖ
 посвещавам  на сина ми и дъщеря ми

Ако въздуха изчезне изведнъж,
птиците Ще паднат на земята.
Ще пълзят...в кръг Ще се въртят,
докато попият във недрата.

Ако въздуха изчезне изведнъж
и огъня... бавно Ще угасне...
Ще остане клада,...черна и студена.
Въглени и пепел...тъжна Памет.

Ако въздуха изчезне изведнъж
и гласа ви,...няма да го чувам.
Ще ми липсва полъха му цветен
ухото ми да гали и целува.

Ако въздуха изчезне изведнъж
няма да виждам как дишате леко...и тогава
ще допра устни, до вашите за последен път
сетната си глътка въздух във вас да влея...
Публикувано от в Няма коментари:

понеделник, 24 юни 2013 г.

ВИЖТЕ И ПРОЧЕТЕТЕ... -ЗА ЩАСТЛИВОТО ДИШАНЕ,ЗА ПЕТТЕ ЗЛАТНИ КЛЮЧА,ЗА КОВАШКИ МЯХ,МЕДУЗИТЕ И ОЩЕ...МНООООООООООООГО НЕЩА

Летните лагери за деца и тийнейджъри на Фондация Изкуството да живееш в пълна сила!!!

Фондация Изкуството да живееш откри сезона на летните лагери за деца и тийнейджъри на 2-ри юни! Деца от цяла България участваха в лагера ART Excel, който се проведе в почивна база Атия, парк Росенец, до Бургас от 2-ри до 8-ми юни. 
Отново много усмивки, положително настроение, зареждащи игри и достъпна житейска мъдрост за децата изпълваха дните край морския бряг. Дори времето беше на наша страна - изчака ни точно толкова, колкото ни беше необходимо, за да съберем ценна слънчева енергия! А сега, въпреки студеното време и неспирния дъжд, ние все още греем, гледайки снимките от лагера и четейки щастливите думи, които ни оставиха децата. Затова - чрез тях Ви изпращаме голямото Слънце, което грее в нас!!



Ива, 10г.

Научих                                                       Хареса ми
Петте златни ключа                                   Когато играехме игри
Каква храна не трябва да се яде              Дискотеката  
Какво прави колата на нас                        Съкровището
Хубави йога упражнения                           Че бях съквартирант с Йоанна и Лия                                                                                                              Когато ходихме на плаж
 Борил, 6г.
Хареса ми
Научих
Ом
Да си подреждам стаята
Играта Пате Пате Гъска
Да почиствам природата
Хареса ми играта с Кралицата
Да съм усмихнат
Ла ла медитация
Научих петте златни ключа
Играта за доверие в кръг
Ковашки мех
Хареса ми, че почистваме боклуците  и опазихме природата
Да помагам
Състезанието за чиста стая
Да играя забавни игри
Да бъда силен и умен
Да рециклирам
 

Мила 8г.


В лагера ми хареса, че ме научи да бъда по-спокойна , по-добра и да не ям вредни храни. Научих нови игри и станах много трудолюбива. На мен ми хареса  много, че събираме боклуци, че  отивахме на плаж. Хареса ми, когато имахме медали и състезание за най-чиста стая. 
  

 Лора, 9г.


Научено
Хареса ми
Да медитирам
Партитата
Да казвам дълго аи, е, м, у, а, ла
Медалите
Щастливо дишане
Уроците
Да хващам медузи
Всичко
Да следвам знаци
Ковашки мех
 Берил, 9г.

Аз научих в лагера, че трябва да сме концентрирани добри и да не се бием. Да имаме доверие на другите деца. Да не се караме и да не нарушаваме правилата. Най-много ми хареса в лагера да медитираме и да играем игри и Щастливо дишане.


 
Предстоящи лагери през 2013 г.: 
 
ART Excel - Цялостно Обучение в Отличие за деца от 1 до 7 клас
 
* 14-20 юли 2013 възрастова група от 1 до 7 клас почивна база „Видима”, гр. Априлци
* 11-17 август 2013 възрастова група от 1 до 7 клас почивна база „Фиш Фиш”, Албена
  
YES! - Млад Вдъхновен Силен за тийнейджъри от 8 до 12 клас
 
* 21-27 юли 2013 възрастова група от 8 до 12 клас почивна база „Видима”, гр. Априлци
* 18-24 август 2013 възрастова група от 8 до 12 клас почивна база „Фиш Фиш”, Албена

ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЛАГЕРИТЕ


Фондация Изкуството да живееш
 
Публикувано от в Няма коментари:
Абонамент за: Публикации (Atom)